Trastornos de ansiedad y depresión

Aunque es completamente normal sentirse deprimido o mostrar síntomas de ansiedad de vez en cuando, cuando estos sentimientos sobrepasan el resto de emociones y comienzan a afectar a tu día a día, puede que se trate de un trastorno.

Como explica Jordi Isidro, director y psicólogo de Gepsi y Cedipte, en los casos en que los síntomas no desaparecen en un par de días, es recomendable acudir a expertos psicólogos en Barcelona para recibir un diagnóstico sobre cuál de las dos enfermedades se padece o si se tienen ambas.

Todo sobre los trastornos de ansiedad y depresión

Los expertos en ansiedad en Barcelona, los profesionales del centro Gepsi de psicología formado por Cedipte y Mentalis, han comprobado que muchas personas confunden sus síntomas y no saben si padecen depresión o ansiedad, o las dos a la vez. Por eso, recalcan la importancia de acudir a los profesionales.

Síntomas comunes de la ansiedad

El trastorno de ansiedad puede adoptar muchas formas distintas, como la ansiedad social o el trastorno de pánico. He aquí algunos síntomas más frecuentes de un trastorno de ansiedad:

• Preocuparse excesivamente, a menudo sin razones para ello.

• No tener control sobre los propios pensamientos.

• Sentirse inquieto y agitado.

• Tener dificultad para coger el sueño o permanecer dormido.

• Tensión o dolor muscular.

• Dificultades para concentrarse.

Síntomas habituales de la depresión

Por su parte, la depresión es un trastorno mental bastante grave caracterizado por los siguientes síntomas:

• Perder el interés sobre lo que antes se disfrutaba.

• Estar triste casi todo el tiempo.

• Sentirse inútil o culpable.

• No poder concentrarse.

• Presentar problemas de memoria.

• Cuesta tomar decisiones.

• Dormir demasiado o muy poco.

• Sentirse cansado a lo largo del día, como si faltará energía.

• Sentirse inquieto, agitado o irritable

• Ganar o perder peso sin dietas especiales.

• Pensar en la muerte o tener pensamientos suicidas.

Aunque las dos patologías son diferentes, se pueden padecer ambas al mismo tiempo. De hecho, algunos síntomas como la agitación y la inquietud pueden ser síntomas tanto de depresión como de ansiedad.

Relación entre ansiedad y depresión

La depresión y la ansiedad tienen una relación estrecha entre sí. Por lo general, cuando una persona experimenta síntomas de depresión, esos mismos sentimientos le pueden provocar ansiedad. De la misma forma, si una persona se siente ansiosa la mayor parte del tiempo, puede llegar a desarrollar depresión, sobre todo cuando esa preocupación constante empieza a repercutir negativamente en su vida cotidiana o en sus relaciones.

En cualquier caso, es muy difícil identificar si un trastorno desencadenó el otro. Muchos pacientes pueden desarrollar ansiedad primero y depresión después (o viceversa), lo que hace que parezca que una enfermedad provocó la otra.

En realidad, saber exactamente qué es lo que causa un trastorno mental es complicado y sus consecuencias pueden ser peligrosas, cuando no se trata. Por este motivo, es tan importante acudir a los psicólogos en Barcelona que pueden ayudar haciendo un diagnóstico y ofreciendo un tratamiento.

Tratamientos de la depresión y la ansiedad

Como hemos visto, no es sencillo para un médico diagnosticar y tratar la depresión y la ansiedad cuando se dan juntas. Por eso tiene tanta importancia que le cuentes todos los síntomas que presentas.

Aunque como dice el director Jordi Isidro “La mejor manera de gestionar bien la ansiedad es la adaptación y aceptación del ambiente que nos rodea”, cuando esta enfermedad se presenta junto a la depresión será necesario, como psicoterapia o incluso utilizar medicamentos.

La terapia como tratamiento

Una psicóloga en Barcelona puede elaborar un plan de sesiones terapéuticas para tratar tu trastorno de ansiedad, depresión o ambas. Entre los tipos de terapia que mejores resultados ofrecen en estas patologías se encuentran:

• Terapia cognitivo-conductual. Te enseña a pensar y comportarte de forma diferente para dejar de desencadenar tu ansiedad o depresión.

• Terapia interpersonal. A través de la cual aprenderás a comunicar mejor cómo te sientes y a relacionarte con tu entorno.

• Terapia de resolución de problemas. Te proporciona habilidades y conocimientos para controlar tus síntomas.

Medicación para la ansiedad y la depresión

Cuando la terapia no es suficiente, tu psicólogo o psicóloga puede recetarte un fármaco antidepresivo para tratar de raíz tanto la depresión como los síntomas de ansiedad.

• Para tratar la ansiedad se suelen utilizar compuestos como las benzodiacepinas, los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina o ISRS, los tricíclicos, los inhibidores de la monoamino oxidasa o IMAO.

• Para tratar la depresión se emplean inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina o IRSN, antidepresivos tricíclicos (ATC) o tetracíclicos, los bloqueantes de la recaptación de dopamina, o antagonistas noradrenérgico, del receptor 5-HT1A, de los receptores 5-HT2 o del receptor 5-HT3.

Puedes encontrar un psicólogo especializado en las terapias antes mencionadas en el centro Gepsi de psicología, especializado en el tratamiento de la ansiedad. Y mientras que algunos medicamentos se pueden usar para tratar ambas enfermedades, como los ISRS y los IMAO, solo un psicólogo, como los que puedes encontrar en este centro barcelonés, puede recetarte el tratamiento correcto para tu enfermedad mental.

(cn-07)