terapia cognitivo conductual

11NOV24 – MADRID.- Las presiones sociales, académicas y familiares, junto con la búsqueda de identidad y pertenencia, pueden llegar a afectar la salud mental de los jóvenes. Por lo que la ayuda de un Psicólogo barrio Salamanca es necesaria.

04MAR24 – MADRID.- La depresión y la ansiedad son dos de las enfermedades mentales más frecuentes. El ritmo de vida actual, las presiones y cargas laborales y familiares, la situación económica o los problemas de salud son algunas de las causas más comunes de estas enfermedades.

07SEP23 - MADRID.- El estrés se ha convertido en una parte inevitable de la vida moderna, afectando a individuos de todas las profesiones y condiciones sociales. Puede provenir de diversas fuentes, como el trabajo, las relaciones, las presiones económicas o incluso las expectativas personales. “Con el tiempo, el estrés crónico puede hacer mella en nuestro bienestar mental, provocando ansiedad, depresión y una disminución de la calidad de vida” comenta la especialista en Psicología Sara Moragón.

20MAR24 – MADRID.- La figura del psicólogo terapeuta familiar desempeña un papel fundamental en la mejora de las dinámicas y relaciones dentro de un núcleo de la familia. Este profesional no solo se centra en los problemas individuales, sino que aborda las dificultades desde una perspectiva sistémica, considerando la interacción de todos los miembros. Su principal objetivo es facilitar la comunicación efectiva, fortalecer los lazos y proporcionar herramientas para afrontar los desafíos juntos.

07NOV27 – MADRID.- La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) no deja de ser un enfoque psicoterapéutico basado en la idea de que los pensamientos y conductas influyen, de forma directa, en nuestras emociones y experiencias. En el fondo, se basa en la creencia de que los patrones de pensamiento y comportamiento que hacen daño que, como comentan sus profesionales, son disfuncionales, se pueden modificar.