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Retiros de Yoga para renovarse interiormente
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Retiros de Yoga para renovarse interiormente

  • Un retiro es una oportunidad única para darse un tiempo y un espacio para uno mismo, renovarse internamente a través de la práctica de numerosas actividades que el campo del yoga ofrece y obtener numerosos beneficios para la salud.

miércoles 23 de septiembre de 2020, 21:13h

23SEP20 – MADRID.- El diario vivir nos plantea muchos desafíos y requiere casi toda nuestra energía para atenderlos. Esto implica estar mirando siempre “hacia afuera” para cubrir las demandas de los demás y nuestras propias espectativas. Al cabo de un tiempo esto nos deja desgastados por lo que conectar con uno mismo y nuestras necesidades se vuelve algo necesario.

Verónica Andrea Vera Dávila, profesora certificada de Hatha Yoga y S. Maninder Singh Daroch, apoyo en las clases y conocimiento de la cultura india.
Verónica Andrea Vera Dávila, profesora certificada de Hatha Yoga y S. Maninder Singh Daroch, apoyo en las clases y conocimiento de la cultura india.

Los retiros de Yoga están altamente recomendados para recuperar la fuerza interior que se va perdiendo.

La práctica física del yoga, la meditación, talleres relacionados con el conocimiento del yoga y su estilo de vida saludable a través del ayurveda, nutrir el cuerpo con comida sana y natural y poder relacionarse con otros, estando todos en el mismo barco, proporciona un nivel de tranquilidad que invita a la convivencia y el sentido de paz personal se disfruta y se transmite. “Si yo estoy bien, todo está bien”.

El yoga cuenta con numerosas opciones: pranayama, meditaciones guiadas, yoga del sueño, asanas, que cuando se despliegan ejercen un trabajo muy intenso y profundo, activando la energía interna para mantenernos enfocados y preparados para recibir todos sus beneficios.

El pranayama desintoxica los pulmones y balancea el oxígeno en la sangre. Las asanas o posturas físicas estiran, doblan y despiertan el cuerpo aumentando su resistencia y flexibilidad. Las meditaciones centran la mente y le dan espacio para aliviar las tensiones internas, obteniendo mejoras en el estado de vigilia y en el sueño. Y no solo yoga sino también aprender también técnicas y remedios basadas en el ayurveda, nos darán opciones de mejorar nuestra vida diaria.

Así tanto mente, cuerpo, sentidos se sentirán más nivelados, las emociones se balancean y el sentido de bienestar se percibe como una enorme ganancia.

Estar en medio de un entorno apropiado propicia y aumenta todos estos beneficios. Por ello en “Villa Capricho”, villa de lujo situada en Marbella, están disponibles todos estos elementos para sacar el máximo partido y disfrutar de un retiro de yoga en un lugar cómodo, de gran calidad, pacífico y disponible para todo el mundo.

Rodeada de naturaleza, vistas al mar y a la montaña en una villa de lujo con habitaciones dobles con baño privado, habitaciones dobles con baño compartido y la opción de compartir espacio a la hora de dormir. Varias opciones para disfrutar con todas las comodidades que una villa de este tipo puede ofrecer.

Un fin de semana completo para beneficiarse de todas las ventajas de un retiro de yoga en un lugar exclusivo, que significa días de renovación física y mental, toma de contacto con uno mismo, ayudando a restablecer el equilibrio interno y una buena oportunidad para aprender más de nosotros mismos y también a través del grupo.

RETIROS DE YOGA Y CULTURA DE LA INDIA

En un entorno de lujo en “Villa Capricho” en Marbella, Málaga.

Dirigidos por Verónica Andrea Vera Dávila, profesora certificada de Hatha Yoga

con más de 11 años de práctica y varios de enseñanza, fundadora de YOGA INTEGRADOR

y S. Maninder Singh Daroch, en los talleres de Ayurveda, apoyo en las clases

y conocimiento de la cultura india.

Contacto e información a cerca de fechas y precios en el +34 627 605 475

Fecha del Retiro:

Entrada:

viernes 20 Noviembre 16:00 horas

Salida

domingo 22 noviembre

14:00 horas y después Comida de despedida

Inicio de actividades del retiro viernes 5:30 tarde.

Info reservas y consulta del programa de actividades del retiro en el +34 627 605 475

Precios por persona en Villa Capricho Villa de lujo:

  • En habitación compartida: 400€

  • Habitación doble con baño compartido: 420€

  • Habitación VIP con baño en suite: 450€

Si reservas antes del 10 de noviembre tendrás el 10% de descuento

Plazas limitadas

Redes sociales:

Instagram: @hathayogasoul

Youtube Channel: Hatha Yoga Soul

Galería de imágenes. Haga click en el extremo inferior derecho de una foto para abrir la Galería y ver todas las imágenes.

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