¿Necesitan los atletas americanos más calorías que los europeos?

De acuerdo con http://www.worldsportsfoodfight.com/es/#!american-football los jugadores de fútbol americano deberán ingerir unas 6000 calorías diarias de media frente a las 4500 de los profesionales del rugby. 6000 calorías son casi el triple de las recomendadas para una persona normal, por ello realizan 5 comidas copiosas que equivalen a 12 big macs, 5 pollos enteros y 5 batidos de proteínas. (Si una persona normal intenta comer todo eso es muy posible que acabe en el hospital). Pero claro, algunos jugadores de fútbol americano llegan a alcanzar los 200kg con unos índices de masa corporal de 44,6, lo que para cualquiera sería una obesidad mórbida. Apenas encontramos jugadores que se encuentren por debajo de los 100 kgs.

La diferencia en las calorías que los deportistas de ambas disciplinas reside en que un jugador de fútbol americano durante un partido de la NFL pasan la mayor parte del tiempo quietos, y solo se mueven durante apenas 11 minutos en cada partido, corriendo de media entre 1 y 2 millas por partido, (los campos de fútbol americano son mucho más pequeños que los de rugby). Esto se resume en esfuerzos máximos muy concentrados. Por su parte los jugadores de rugby corren lo mismo que un Cristiano Ronaldo o un Messi (entre 6 y 9 millas por partido) y cuando tienen el balón queman muchas calorías en cortas aceleraciones. Un jugador de rugby pierde unos 3 kg de masa corporal de media por partido.