El autor del libro quiere compartir con sus lectores el optimismo y dice: “es necesario que no olvidemos: una sonrisa, un poco de ánimo, ganas de remar, espíritu para ir a favor de obra y una cierta desmitificación para no tomarse demasiado en serio resultan esenciales para sentirse razonablemente a gusto con lo que es y con lo que se tiene”.
El índice del libro lleva los capítulos: No me cambio por nadie; Las cosas en mi ánimo. Con los cinco sentidos; Mi ánimo en las cosas. De dentro para afuera; Pequeño Diccionario personal, y No te cambies por nadie.
El libro se arranca con un a cita de Henri Bergson: “El porvenir no es lo que va a llegar sino lo que vamos a hacer”. A la que se añade otra de Jorge Luis Borges: “No existe día en el que no podamos pasar al menos unos instantes en el paraíso”.