control de peso

Los fundamentos de un estilo de vida saludable

Llevar un estilo de vida saludable es fundamental para todos, ya que garantiza el bienestar y la longevidad.

11/01/2023@14:04:54

11ENE23 – MADRID.- Un estilo de vida saludable es el comportamiento y los hábitos de una persona que le ayudan a mantener y mejorar su salud. Al cuidar la salud física y mental, una persona puede prevenir diversas enfermedades, enfrentar mejor los problemas, el estrés y disfrutar de la vida.

Cuidar el peso corporal: un reto para muchas personas

26ENE22 – MADRID.- España es un país reconocido en todo el mundo por la dieta mediterránea y no hay que olvidarse nunca de la importancia de tener un especial cuidado con la alimentación para mantenerse o, en ocasiones, para recuperar un peso corporal adecuado.