Actividad física

Elegir la mejor guardería: una guía completa

09/01/2024@21:47:47

09ENE24 – MADRID.- Elegir la guardería adecuada puede ser una tarea desalentadora. Como padre, es clave asegurarse de que el bebé esté en un ambiente seguro y acogedor que apoye su crecimiento y desarrollo. Con tantas opciones disponibles, puede resultar complicado saber por dónde empezar.

Deportistas en las capitales. Cómo tratar las lesiones

09ENE24 – MADRID.- Los deportistas de las capitales son propensos a sufrir lesiones deportivas debido al alto nivel de actividad física y competición que suelen promocionarse cada semana. La cantidad de oferta deportiva que se encuentra, por ejemplo en Madrid, hace que muchos sean los que prueban distintas disciplinas y que, con ello, acaban sobrecargando sus músculos y articulaciones.

Los fundamentos de un estilo de vida saludable

Llevar un estilo de vida saludable es fundamental para todos, ya que garantiza el bienestar y la longevidad.

11ENE23 – MADRID.- Un estilo de vida saludable es el comportamiento y los hábitos de una persona que le ayudan a mantener y mejorar su salud. Al cuidar la salud física y mental, una persona puede prevenir diversas enfermedades, enfrentar mejor los problemas, el estrés y disfrutar de la vida.