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rendimiento laboral

Cómo potenciar la resiliencia para superar la ansiedad

18/06/2025@00:45:29

17JUN25 – MADRID.- La ansiedad se ha convertido en una de las principales causas de consulta psicológica en los últimos años. Este trastorno, caracterizado por una sensación constante de preocupación, miedo y tensión, puede afectar todas las áreas de la vida: desde el rendimiento laboral hasta las relaciones personales. Sin embargo, uno de los factores clave que puede marcar la diferencia en el afrontamiento de la ansiedad es la resiliencia.

El trabajo remoto (teletrabajo) está cambiando el panorama y relaciones laborales

  • Hoy mismo la tecnología ha invadido todos los terrenos de la vida diaria y cambiado definitivamente nuestras actividades más cotidianas mejorando sensiblemente nuestra calidad de vida y el entorno que nos rodea.

06ENE25 – MADRID.- Hasta hace poco tiempo, la tecnología con distintas aplicaciones y facilidades estaba asociada a parcelas muy específicas pero hoy mismo, la tecnología lo abarca todo y prácticamente podemos hacer cualquier gestión desde los distintos soportes móviles de que dispongamos y con una tablet, teléfono móvil o un ordenador, accedemos fácilmente a los servicios públicos, cuentas de banco, compras online o plataformas de entretenimiento y todo, sin movernos de casa o de nuestro lugar de descanso.

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