para qué meditar

23ENE24 – MADRID.- En un mundo donde el ritmo frenético de la vida cotidiana a menudo se convierte en un caos, la meditación surge como un oasis de calma y serenidad. Esta práctica ancestral, que ha resistido el paso del tiempo, ofrece a quienes la adoptan una herramienta poderosa para encontrar paz interior, claridad mental y bienestar general.