Contenido relacionado con la temática grasas saludables

Nutrición deportiva en CrossFit: alimentación y claves para rendir

07/07/2025@22:27:27

07JUL25 – MADRID.- La nutrición para CrossFit, si lo piensas, es como ese motor bien afinado que necesita gasolina de calidad para dar lo mejor de sí. No se trata solo de sumar calorías ni de memorizar tablas; aquí la estrategia es el timón que marca el rumbo hacia el máximo rendimiento. Por cierto, si buscas entender cómo optimizar tus hábitos alimenticios de forma profesional, vale la pena consultar con un nutricionista para CrossFit que pueda adaptarse de verdad a tu situación particular.

Cómo mantener un nivel saludable de colesterol

Los expertos de noVadiet nos muestran la diferencia entre el colesterol bueno y malo, cuáles son los niveles adecuados, nos advierten de las consecuencias de unos niveles altos y nos dan 16 consejos para mantener el colesterol a raya

25SEP24 - MADRID.- Cada vez más personas tienen niveles de colesterol más elevados de lo que sería recomendable. La alimentación rica en grasas saturadas y la falta de actividad física están contribuyendo a que se incremente este problema de salud. Y es que, según datos que maneja noVadiet, líderes en el cuidado de la salud de la forma más natural, seis de cada diez españoles tienen el colesterol alto, y solo la mitad de estas personas son conscientes de ello.