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descanso nocturno

24/03/2025@23:10:51
24MAR25 – MADRID.- Por si no te habías dado cuenta, dormir bien no es un lujo, es una necesidad. Pero es cierto que para muchas personas el descanso nocturno se ha vuelto toda una pesadilla: aparece el insomnio o los despertares son muy frecuentes. Ahí tenemos que hablar de los trastornos del sueño, quienes no solo afectan a nuestro cuerpo sino también tienen un gran impacto en la salud mental.

  • Kronos Homes muestra cómo debe ser su distribución y decoración, da unas pautas para tener un mejor descanso, unos consejos para conciliar el sueño y muestra cuáles son los beneficios de dormir adecuadamente

29MAR23 – MADRID.- El dormitorio es una de las estancias de la casa en la que más horas pasamos y, probablemente, a la que menos prestamos atención porque gran parte de ese tiempo estamos durmiendo, a pesar de que es un espacio fundamental para el descanso y absolutamente necesario para mantenerse saludable. Según datos que maneja Kronos Homes, una de las promotoras inmobiliarias líderes en España y Portugal, una persona pasa de media entre 20 y 25 años en el dormitorio. Es decir, más de un cuarto de su vida.
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