relaciones personales

Duelo

ruptura

crisis vital

Ansiedad

autoconciencia emocional

combatir la ansiedad

consulta psicológica

Cómo potenciar la resiliencia para superar la ansiedad

18/06/2025@00:45:29

17JUN25 – MADRID.- La ansiedad se ha convertido en una de las principales causas de consulta psicológica en los últimos años. Este trastorno, caracterizado por una sensación constante de preocupación, miedo y tensión, puede afectar todas las áreas de la vida: desde el rendimiento laboral hasta las relaciones personales. Sin embargo, uno de los factores clave que puede marcar la diferencia en el afrontamiento de la ansiedad es la resiliencia.

Recuperar la calma también es posible desde casa

Un acompañamiento terapéutico que se adapta a tu ritmo

10JUN25 – MADRID.- Hay momentos en los que uno siente que necesita parar y escuchar lo que está ocurriendo por dentro. La ansiedad, el estrés o los conflictos emocionales no avisan, pero cuando aparecen, pueden llegar a condicionarlo todo: el trabajo, las relaciones, el descanso, incluso la forma en la que uno se mira a sí mismo.