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Claves para entender la importancia de la fisioterapia y la osteopatía en la salud integral

10/12/2025@00:37:31

09DIC25 – MADRID.- En la actualidad, cada vez más personas reconocen el valor de los tratamientos personalizados para mejorar su calidad de vida y prevenir lesiones. Acudir a una clínica de fisioterapia en jaén se ha convertido en una opción esencial para quienes buscan aliviar dolores musculares, recuperarse de una lesión deportiva o simplemente mantener un estilo de vida activo y saludable. La fisioterapia no solo trata problemas físicos, sino que también contribuye a la prevención, ayudando a que el cuerpo funcione de manera óptima y evitando que pequeñas molestias se conviertan en grandes limitaciones.

Tratar la ansiedad de forma natural

15ABR25 – MADRID.- Si llevas un tiempo sintiéndote con el cuerpo en tensión, el pecho encogido y la cabeza dando vueltas sin parar, no estás solo. Muchas personas conviven con la ansiedad sin saber muy bien cómo ponerle freno, y lo cierto es que no siempre hace falta medicación para empezar a sentir alivio. Existen caminos más suaves, más respetuosos con tu ritmo interno, que pueden ayudarte a reencontrarte contigo sin tener que recurrir a pastillas.