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Una huella diferente: el pie plano


miércoles 22 de octubre de 2014, 11:21h
Una huella diferente: el pie plano
Una huella diferente: el pie plano

No es una enfermedad ni una deformación. Es un efecto que se da porque, al pisar, el pie se ve aplanado, ya que aún no se ha formado el arco. Por la morfología de esta extremidad, es normal  tenerla así hasta los cuatro años. A esta edad debería de pasarse solo. El Doctor Federico Hunt, traumatólogo infantil de la Clínica Alemana de Santiago, Chile, explica que hasta esa edad hay muchos cojinetes adiposos en la planta del pie, los que van desapareciendo mientras uno camina, por eso, a los cuatro años, cuando los niños se desplazan mucho más, disminuye.

Si después de esta edad no se le ha pasado, tiene que hacer algunos ejercicios específicos, evitar el sobrepeso, tan común hoy en día, realizar actividad física y usar zapatos firmes en el colegio. Si se ha optado por zapatillas, éstas tienen que ser blandas, cómodas y con sujeción en el talón, el que debe ser duro y no de lona. La mayoría de los niños mejora con estas simples medidas.

Pero, cuando éstas no son suficientes, hay que recurrir a la órtesis, férulas o zapatos especiales. Las primeras son plantillas con un pequeño realce en distintas partes. Ellas mejoran los ejes por ejemplo, haciendo que en vez de caminar con el borde interno del pie, lo hagan en forma pareja. A veces también hay que agregar un realce para ayudar a formar el arco longitudinal. Además, puede ser necesario poner “botoncitos” en el metatarso.

En cuanto a los ejercicios o kinesioterapia para corregir la pisada, éstos consisten en andar en las puntas de los pies, en los talones y con los dedos doblados, caminando como los simios con el borde externo. Lo difícil es lograr la constancia con los niños, por lo que se les recomienda que jueguen a tomar objetos pequeños con los dedos y que se sienten como indio, no sobre las rodillas. A algunos niños se les hace bajar de peso, se les recomienda la práctica de natación o andar en bicicleta y a caballo, ya que así fortalecen el equilibrio y están obligados a mantener las rodillas separadas.

 

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