“Yo sí que me cuido”

La presentadora y actriz Patricia Pérez lleva años formándose en la nutrición, la naturopatía y otras disciplinas, primero por salud y después por vocación. Son muchos los famosos que acuden a su consulta en busca de consejos para mejorar sus hábitos alimenticios y sentirse bien por dentro y por fuera.

En su nuevo libro Yo sí que me cuido, Patricia nos da las claves para gozar de un buen aspecto físico a través de prácticos consejos y sobre todo de trucos, recetas de cosmética cien por cien natural (champús, cremas hidratantes, mascarillas…), rituales de belleza, aceites esenciales, aromaterapia, etc. Y además trata trastornos específicos de la piel como rojeces, ojeras, bolsas, que también están relacionadas con nuestra forma de vida y nuestros hábitos diarios que lo condicionan todo.

Parte de un trabajo como periodista, durante años ha estado recibiendo clases de nutrición, naturopatía, entre otras muchas disciplinas. Primero para aprender a cuidarse su propia salud y después porque es algo que le gusta y le llena, y eso se ve en los diferentes libros de esta ahora trilogía. Lo importante es estar bien cuidado por dentro y por fuera.