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Euromundo Global MADRID EDICIÓN DIGITAL    1 de diciembre de 2021

Bienestar Salud y Belleza

El rumor: El ejercicio es bueno para el cerebro

¿El ejercicio puede mejorar tu inteligencia y actividad cerebral?

Por Tom DiChiara (upwave.com) Remitido por Guabeyhe (Madrid)

¿No sería grandioso se ejercitarte durante media hora pudiera ofrecer la misma estimulación cerebral que leer un libro sobre física cuántica? Por supuesto que sí. Pero todo ese oxígeno y precipitación hacia tu cerebro mientras te ejercitas debe hacer cosas buenas para tu mente. ¿Verdad?

Remitido por Guabeyhe (Madrid) 

¿Se te hinchan los dedos de las manos? ¿A qué se debe?

Seguro que te ha pasado alguna vez, notarte de pronto una presión en tus dedos y una ligera inflamación. Los sientes hinchados, tanto que incluso no puedes quitarte los anillos. A veces ocurre mientras estamos andando, o a media tarde. ¿A qué se debe? Las causas que originan esa clásica hinchazón en los dedos son muy variadas. Te las explicamos a continuación.

Vacaciones antes de que nazca el  primer hijo

Existe una tendencia creciente que previamente  al parto, los padres primerizos tomen un buen descanso y con plena libertad, pues luego de nacido el bebé ésta se acaba definitivamente. Ya no habrá más vacaciones de la pareja sola por mucho tiempo.

“Todo el mundo desea vivir mucho tiempo, pero nadie querría ser  viejo”. Jonathan Swift
“Envejecer es aún el único medio que se haya encontrado para vivir mucho tiempo”. Charles Augustin Sainte Beuve 

Vamos a ver en primer lugar que la piel es el  órgano más extenso del cuerpo humano. Cumple un papel protector, secretor, absorbente, inmunitario y sensorial. Se encuentra en constante renovación y es un reflejo del  estado emocional, hormonal y nutritivo. Consta de 3 capas: Epidermis, Dermis e Hipodermis. 

¿Cómo hacer para mantener activo el cerebro? Alimentarse bien y evitar las rutinas

Si usamos los mismos circuitos neuronales la rutina puede atrofiar el cerebro. Lo básico es disfrutar del tiempo libre, de familia y amigos, una alimentación equilibrada, evitar los tóxicos y jugar a ejercitar el cerebro.

Las papas fritas aceleran el envejecimiento, según científicos

Remitido por Guabeyhe (Madrid)

El próximo años en los colegios de Chile quedará prohibida la venta de papas fritas, dulces, helados, leches saborizadas, yougurt endulzado y otros productos considerados comida chatarra.

Los hijos de madres trabajadoras son más propensos a tener problemas de salud

Los hijos de madres trabajadoras son significativamente más propensos a sufrir problemas de salud, como asma o accidentes, que los niños de madres no trabajadoras, según una investigación de la North Carolina State University.

Yoga y Calidad de Vida

Las seis sendas del Yoga
Una nueva  propuesta tiene como objetivo hacer un aporte a la espiritualidad, a la reflexión, para tener acceso a técnicas que nos ayudan a transitar este camino  que nos toca a cada uno en la vida. Para leer, distenderse y apropiarse de aquellos conceptos que nos ayudan a vivir mejor. Que lo disfruten y como dice Mirabai Devi Ma, un saludo desde el corazón.

Grasas, fibra, sodio, calorías y azúcares, para comer sano hay que mirar las etiquetas

El etiquetado es la principal fuente de información para los consumidores. Leer las etiquetas de los alimentos cuando realizamos la compra promueve la adopción de una dieta cardiosaludable y la lucha contra el colesterol.

Además la investigación concluye que es antiinflamatorio

Estudio: El chocolate negro reduce el riesgo de infarto

Remitido por Guabeyhe (Madrid)

Un grupo de investigadores de la Universidad Estatal de Luisiana (EE.UU.) ha descubierto que el chocolate negro reduce el riesgo de infarto porque tiene efectos antiinflamatorios, según un estudio científico.

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